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自分スペック

【自分スペック】


性別:男
年齢:38歳
身長:179cm


32、33歳の時に血糖値が高く、近くの病院に行き、
薬をもらっていたが、勝手な判断で中止。
その後放置。

今年(2017年)の10月に市の健康診断を受け、
結果として血糖の値がよくないとのことで
強制的に2017/12/5に病院へ。

選択肢を与えられず、
即翌日(2017/12/6)、検査・教育入院。
とりあえず、入院した時からの自分スペックの記録。


【開始時】
体重:96.2kg(2017/12/6 入院日)
BMI:30.0
運動量:0
HbA1c:8.7(2017/11/24頃 健康診断結果送付日)
血糖値:朝食前(180) 昼食前(292) 夕食前(184) 寝る前(232)


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【退院時(血糖値は退院前日の2017/12/19の数値)】
体重:94.8kg
BMI:29.6
運動量:リハビリで自転車こぎ15分
血糖値:朝食前(120) 昼食前(191) 夕食前(117) 寝る前(146)


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【2017/12/31日の数値】
体重:94.2kg
BMI:29.4
運動量:朝食、昼食、夕食1時間後 ウォーキングマシン 速度2.0 20分
血糖値平均(132.4)※朝食後2時間後


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【2018/1/31日の数値】
体重:92.0kg
BMI:28.7
運動量:朝食、昼食、夕食1時間後 ウォーキングマシン 速度2.7 30分
血糖値平均(106.3)※朝食後2時間後
HbA1c(7.0) ※2018/1/16検診時



2018年2月のその他のグラフ・チェック
血糖値グラフ】【体重グラフ】【BMI(肥満度)グラフ】【歩数グラフ】【足チェック


2018年1月 【血糖値】【体重】【BMI】【歩数】【足チェック
2017年12月 【血糖値】【体重】【BMI】【歩数】【足チェック


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プロフィール

うっちー

名前:うっちー

僕の日々のデータから「糖尿病になると大変だー!」という事を知ってもらいたくて、自己管理を兼ねた糖尿病ブログです。2017年12日5日に病院へ、翌日即検査・教育入院。食後の血糖値が140以上続く方、HbA1cが6.2以上の方は病院へ!

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